Zachtheid en geduld als sleutel tot openen
Het menselijk lichaam en de geest fascineren mij al sinds mijn kindertijd. De mens in beweging zien en het onderzoek naar wat er ervaren wordt, vind ik steeds weer bijzonder. Aansturen, ontvangen of slechts waarnemen door kennis en overgave, alles kan ervaren worden.
Mijn insteek is praktisch, met functionele kennis voeling van het lichaam ontwikkelen.
Wat ik zelf geleerd heb door yoga beoefening is dat zachtheid/geduld de sleutel is.
De sleutel waartoe?
De sleutel tot opmerkzaamheid van het fysieke lichaam. Maar niet alleen op fysiek niveau kun je door yoga beoefening een spiegel voor jezelf zijn. Elke gedachtestroom bij het beoefenen brengt je dichter bij het zien/horen hoe jij op bepaalde situaties reageert. Op de mat kun je meerdere aspecten van jezelf tegenkomen.
Blijf zacht, geduldig, en oefen tevreden zijn met wat er op dat moment voor jou op je mat is.
