Adem rust in je hoofd en ruimte in je hart

Tijdens ademen is veel te ervaren. Leer de adem kennen en gebruik het als gereedschap om in een functionele staat te komen.

Leer voelen hoe de energie zich verplaatst in je lichaam als je ademt. Kennis van de biochemie van ademen kan een hulpbron zijn om het voelen te stimuleren.

Samen in kaart brengen waar jij de adem wil inzetten doen wij in een ademsessie.

Meer ontdekken en verschillende adem interventies leren, dat doen wij in een reeks van 3 ademsessies.

Een ademsessie

Met een ademoefening

Het zit hem in het kleine. Een enkel ademoefening kan je dag een andere richting geven.

Ruimte creeeren

Op reis door het lichaam ademspieren, activeren en versoepelen. Van binnen naar buiten werken aan jouw ademruimte.

Laat het ritme leiden

Verdiep de adembeweging met ritmes en adempatronen. Gebruik je adem, jouw interne ontmoeting met de dans van levensenergie.

Jouw persoonlijke ontmoeting met adem

Uniek

Adem sessie

60,-

1 sessie 60 minuten

Focus
Energie
Nachtrust

Adem in

Uniek

Adem Sessies

180,-

100,-

3 sessies van 60 minuten

Focus
Energie
Nachtrust
Spelen met je staat

Adem in