Tijdens ademen is veel te ervaren. Leer de adem kennen en gebruik het als gereedschap om in een functionele staat te komen.
Leer voelen hoe de energie zich verplaatst in je lichaam als je ademt. Kennis van de biochemie van ademen kan een hulpbron zijn om het voelen te stimuleren.
Samen in kaart brengen waar jij de adem wil inzetten doen wij in een ademsessie.
Meer ontdekken en verschillende adem interventies leren, dat doen wij in een reeks van 3 ademsessies.