Ervaren in alle gebieden van je leven

Van bewust WORDEN naar bewust ZIJN!

Ervaren in alle gebieden van je leven

Van bewust WORDEN naar bewust ZIJN!

Loopt het wat stroef? Waar wil jij meer beweging?

Waar de ene mens zich fysiek wat stroef voelt bewegen, loopt de ander vast in de geest. Weer een ander weet niet hoe de adem voor zich te laten werken.

Soms heb je inspiratie of kennis van een ander nodig, om te groeien te veranderen , nieuwe stappen te zetten.. Zowel in je lijf als in je hoofd. Alles in de mens kent tegestellingen dus naast stroef bestaat soepel, als een oneindige dans.

Als jij leert voelen wat er in de weg zit, zal je met meer plezier de ervaringen van het leven ontmoeten.

Het gereedschap ben jij en ik help je het te gebruiken.

Met mij op reis gaan betekent dat je met een eerlijke, moeiteloze blik leert kijken en voelen.

In praktische zin, zodat je het kan toepassen in je dagelijks leven.

Hart- Hoofd - Lichaam

Fysiek voel jij je vrijer bewegen

Mentaal voel jij je veerkrachtiger

Je kan jouw gereedschap bewust inzetten

Je ervaart een opgeruimd gevoel

Je maakt heldere besluiten vanuit rust en ruimte

Over Ervaringsgericht Leven

Ik heb met Ervaringsgericht Leven een missie.

Ik wil mijn medemens ondersteunen bij het leren bewustzijn te ontwikkelen. Door je volledig te richten op een ervaring, leef je in het NU en ben jij je bewust van lichaam, gedachten en emoties.

Wat past bij jou? Het ontdekken van de eigen adembeweging, het beoefenen van yogahoudingen, in stilte met jezelf zijn of de BackMitra (rugvriend). Of je nu een specifieke interventie kiest of verschillende tegelijk, Ervaringsgericht Leven biedt een plek waar je op elk moment kunt kiezen voor de interventie die voor jou klopt.

Hoe bewuster je wordt van wat er zintuigelijk wordt waargenomen, hoe beter je kunt anticiperen op wat er door jou ervaren wordt. Het leren kennen van jouw lichaam en geest gebeurt geleidelijk aan.

Om op een functionele manier een yoga houdingen (asana's) te benaderen is kennis van jouw lichaam behulpzaam, net als regelmatig oefenen.

De anatomie van het menselijk lichaam, is in elk lichaam verschillend . Daar waar alleen jij aanwezig bent.

Het gaat er niet om hoe lenig jij bent, of je wel of niet stil kunt zitten op een kussen. Al doende stretch jij jouw ademruimte, de ruimte in jouw lichaam en de ruimte in jouw geest. Alles wat je daar voor nodig hebt is de bereidheid om in beweging te komen.

Bewust kiezen voor JIJ!

Je voelt van binnenuit de roep om in beweging te komen, de start van de reis naar kiezen voor JOUW leven. De verantwoordelijkheid om goed voor jezelf te zorgen ligt in jouw handen. Heb vertrouwen in JIJ en groei in elke ontmoeting met het leven.

De sleutel tot een succesvol leven ontstaat bij elke nieuwe uitdaging waar jij je aan waagt. Want zeg nou eerlijk, als je fysiek in beweging bent geweest voelt dat fijn, toch! En als je hoofd is opgeruimd neem je minder mee de dag of de nacht in.

Zo worden ervaringen in het leven licht, luchtig en plezierig.